人流過後飲食需要注意什麽

　　人流後的飲食需要好好的注意，否則就很難可以快速恢複身體健康。人流過後，女性要适當地補充各樣營養，多吃各種的蔬菜和水果。特别是可以利用食物中的維生素A去對身體組織進行修複。

　　1、要注意補充蛋白質

　　女性一定要注意補充蛋白質，因爲蛋白質是人體必不可少的組成部分。人體一旦吸收蛋白質不足的話，身體免疫能力就會降低。做完人流後的女性身體本來就很弱，這時如果還不注重蛋白質等營養的攝入的話，很容易就會造成身體免疫力更加低下，爲疾病打開了方便之門。

　　2、限制脂肪的攝入

　　女性在做完人流手術後除了要注意各種營養的攝入外，還要注意适當地限制脂肪的攝入。另外，還要注意避免吃辣椒、酒、醋、胡椒、螃蟹、田螺、河蚌等等刺激性和寒性的食物。

　　3、注意水分的補充

　　大家都知道我們正常人都應該注意補充水分，所以做完人流手術後虛弱的女性朋友們就更加要注意少量多次的喝水了。要補充水分的話不僅可以通過喝水的方法進行，還可以通過進食新鮮的蔬菜和水果來進行補充。

　　做完人流後不僅要注意飲食方面的調養，還要注意心理上的護理。相信自己會度過逆境的，心裏有什麽事的話也不要憋在心裏，盡量找家人或者朋友進行傾訴。

　　溫馨提示:在做無痛人流手術前，必須做相應的婦科檢查及尿妊娠實驗、B超檢查，以确定是否宮内妊娠、妊娠的大小，如實向醫生叙述既往的孕産史,了解更多無痛人流手術相關知識可登錄qiuyi網進行查閱。

　　【參考文獻：《人工流産後保健知多少》《術前術後早知道人工流産》】