如何在月子裏預防乳腺炎

　　月子裏的乳腺炎一般情況下是因爲乳汁淤積造成的，也有部分是因爲細菌感染引起的，産月子裏的乳腺炎以急性乳腺炎爲主。那麽，月子媽媽怎樣預防乳腺炎的發生呢?

　　首先，要堅持母乳喂養。

　　寶寶一定要吃空一側再吃另一側，不要兩邊交替吃，以防寶寶長時間吃不到奶後引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。若媽奶很充足，寶寶隻吃一邊就飽了，另一邊又很脹，就一定要把脹的一邊的乳汁擠掉，不要留在裏，以防形成硬結造成急性乳腺炎。

　　其次，要側睡與仰躺睡交替進行，禁忌媽媽趴着睡。

　　以防止擠壓引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。

　　第三，不戴有鋼托的胸罩。

　　月子裏新媽乳汁會時常不經意地流出，加上因有乳汁充盈造成下垂，這時候新媽媽不要戴帶有鋼托的胸罩，比較好戴專門的哺乳胸罩，以防帶有鋼托的胸罩擠壓乳腺管造成局部乳汁淤積引起急性乳腺炎。
 
　　第四，要保證母乳喂養的姿勢正确以及寶寶的吸吮方式正确。

　　不要讓寶寶隻含到而造成皲裂，以緻細菌沿着皲裂的進入乳腺管引起急性乳腺炎。

　　最後，月子媽媽要注意自身衛生清潔，喂寶寶前後比較好用清水擦洗，然後用衛生的毛巾将擦拭幹淨，保持的清潔。