重新認識乳腺癌的對與錯

　　當乳腺癌離我們越來越近，你是否真正了解它?對于那些口口相傳的知識，對于那些人們笃定的觀點，醫學專家卻皺起了眉頭。這讓我們看到，認識不“健康”，難有乳腺健康；健康乳腺，當從健康認識開始。

　　如果能堅持進行自查、綠色飲食和堅持鍛煉，把預防乳腺癌的這三個好習慣堅持下來，那恭喜你，你的努力可以拿到“A”等。但是，近來一項有400個女性參加的調查結果顯示，對于乳腺癌，人們的了解仍然是十分有限的。舉個例子來說，會有五分之一的人認爲X光片能夠發現乳腺癌，有三分之一的人則認爲，每個女人都有50%的可能被這個“惡魔”逮住。這些看法其實都是不對的。

　　什麽才是對的呢?讓我們一邊做下面的測驗題，一邊聽專家對你說，哪些是對的，又對在哪裏；哪裏是錯的，到底錯在何處?

　　女性一生中患乳腺癌的幾率是多大?

　　A)1/8 B)1/20 C)2% D)10%

　　答案：A

　　女性患這種病平均的幾率是每8個中可能有1個。但年齡越輕，幾率越低。例如，30?39歲之間，大概每229個女性中大概會有1個。但在40?49歲的年齡段，幾率就驟然上升到1/68，而50多歲的女性可能每37個中就有1個患上乳腺癌。

　　有家族史的女性患這個病的可能性是百分之幾?

　　A)5?10 B)30 C)50 D)90

　　答案：B

　　隻有沒有乳癌基因的女性，患病幾率才會降至5%～10%。幾乎30%的女性乳腺癌患者有遺傳史，無論是表親還是直系親屬，家族裏隻要有人曾經此病，其餘人都要小心。除了基因，還有一些因素是危險的，比如肥胖、月經來得過早，都會提高危險程度。

　　一般應多久自查一次?

　　A)每月一次 B)每年一次 C)每當情緒不好時 D)從來不檢查

　　答案：C

　　很多醫生都建議女性朋友每個月要自查一次。但一項大規模的研究發現，自查對于預防乳腺癌并沒有實質性的作用。實際上，由于總是擔心出問題，自查更可能促使我們進行活體檢查，以求得内心的安甯。但是，這也并不是說我們可以不檢查，而應該調整檢查目的：從原來那種看是否有腫瘤的檢查，轉爲看是否健康。一旦發現什麽，及早治療和調理，總比發現“”時已爲時晚矣要好得多。而當人們發現危險情況時，它其實早就在那兒了。

　　應該這樣來看：檢查不僅能讓我們了解是否健康，還能由此監控身體的狀況。一旦在自查中感覺到需要進行X光檢查，或者必須上醫院，相對于可能錯過的時機來說，應該不是什麽太壞的事情。

　　以下說法是對還是錯：20～29歲生孩子能降低患乳腺癌的幾率。

　　答案：對

　　醫學理論認爲，無論是人體内的刺激(雌激素)，還是人體外的刺激(環境毒素)，不成熟的組織對任何事物都十分敏感，以至于有可能患上乳腺癌。在比較年輕的時候生孩子，能促進組織迅速成熟，從而降低健康風險。

　　以下哪種食物有助于降低乳腺癌發病率?

　　A)巧克力 B)甘藍 C)鲑魚 D)以上都不能 E)以上都可以

　　答案：D

　　研究者們對食物和營養進行了廣泛研究，但沒有線索顯示飲食與乳腺癌之間有特定的關系。對于這種病，紅肉并非就會給你帶來危險，蔬菜和水果也并非能起到多大正面作用。隻是蔬菜和水果能幫助你保持體重，而研究顯示的結果認爲，防止體重過分增加有助于預防乳腺癌。

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　　以下說法是對還是錯：對于大多數女性而言，規律的運動是有助于預防乳腺癌的。

　　答案：對(一定程度上)

　　專家認爲，體育鍛煉的這種功能可能對于年輕女性更明顯。而且，如果運動量大一些，能讓身體出些汗，那效果是要比隻讓身體熱乎起來更好的。

　　此外，運動能降低人體内的雌激素，由此降低可能積累的危險。肥胖的女性體内的雌激素更多，而運動有助于控制體重。在女性18歲之後，如果體重比之前增加了20%～30%，那麽患乳腺癌的可能性就比體重變化不大的女性要高。另外，糖尿病、心髒病、骨性關節炎患者患這種病的危險也較大。因此，還是讓我們運動起來吧!

　　每周的飲酒量控制在多少杯以下，才不至于威脅到?

　　A)6 B)10 C)20 D)不喝

　　答案：D

　　研究顯示，酒精會幹擾肝髒分解雌激素。即使每周隻喝一點點，危險性都會增加。但是，還是可以小酌幾口的，因爲生活還要繼續下去，而且隻要不過量，還是不會有太大危險的。畢竟，很多研究提醒人們，少量的酒對于保護心髒有好處，并能提高免疫力和記憶力。

　　以下說法是對還是錯：房的女性患乳腺癌的可能性更大。

　　答案：對(部分的)

　　近來的一項研究發現，那些年輕時身體很瘦但很豐滿的女性，患乳腺癌的危險更大。有些研究者認爲，所有房的女性都面臨着這樣的危險，因爲她們的細胞更多，都存在變異的可能性。近來另外一項研究也發現，不對稱的健康女性也面臨更高的危險性。

　　如果你已年過40，你多久需要做一次X光檢查?

　　A)每5年 B)每年 C)當發現有腫塊時 D)如果母親和姐姐都患過乳腺癌，每兩年

　　答案：B

　　每年一次是美國癌症協會的建議，但具體情況要具體對待。50歲以上的女性應當每年檢查。年輕的由于彈性較好，因此在查找問題時較爲困難，這就像在雪地裏尋找北極熊。而月經閉以後，組織基本上轉變成脂肪，檢查起來就要容易得多，一旦有問題更容易發現。

　　以下說法是對還是錯：X光照片顯示癌變迹象而實際沒有，這種可能性是存在的。

　　答案：對

　　有少數研究表明，大概三分之一的女性可能在檢查時碰到錯誤的照片，前提是這些人在20年中做過10次以上的X光檢查。如果每年檢查一次X光照片，那出錯的可能性更會增加。但是，我們還是忍受忍受吧，在這個問題上，還是不要耽誤時間爲好，活體檢查也并非都是帶來噩耗的。對于錯誤的照片和晚到的恐怖信息，人們當然更能忍受前者。

　　以下對母乳喂養的描述，哪一項是正确的：

　　A)能降低患乳腺癌的幾率

　　B)會提高患乳腺癌的幾率

　　C)哺乳期間有腫塊很常見

　　D)哺乳期間不要做X光檢查

　　答案：A和C

　　一項研究發現，生育多胎并持續一段時間的哺乳，能降低乳腺癌患病率達50%。爲什麽?一種觀點是哺乳能代謝掉那些可能帶來危險的物質，比如環境毒素等。

　　同時，與分泌乳液有關的荷爾蒙會刺激産生一些良性的腫塊，因此哺乳期間的腫塊不用過于擔心。哺乳期間照X光片的準确率不高，因爲這時候組織很稠密。X光并不會對乳汁産生什麽影響，哺乳期進行超聲波檢查沒有十分明顯的影響。

　　以下說法是對還是錯：如果确診乳腺癌，并不必要馬上治療。

　　答案：對

　　診斷不可能突然告訴你可怕的事情，檢查的結果是一步步呈現的，即使這個過程本身就充滿着壓力和恐懼。醫生不可能今天告訴你，明天就讓你切除或做放療。你完全能夠有一到兩周時間來調整自己，面對現實。醫生還會與你做深入的交流，回答每一個關于診斷的細節問題，了解一切有關于治療的情況。

　　如果害怕面對醫生的診斷，請找一個貼心的夥伴一同來到醫生面前——讓他爲你分擔一些真相的壓力。不要放棄采取積極的抗壓措施，無論是瑜伽、心理治療、祈禱，還是其他的放松方法，即使是看報紙都能叫你好受一些。

　　以下說法是對還是錯：伴随着更年期潮熱和陰道幹燥等症狀的出現，荷爾蒙治療能降低乳腺癌的幾率。

　　答案：錯(部分的)

　　專家說，已有的研究數據已經說得很明白，如果你采用了以雌激素和孕酮治療爲主的所謂化合物治療，那5年後你将面臨更高的乳癌風險。但是，近來又有研究說，更年期女性單獨使用雌激素不超過10年，并沒有什麽太大的壞處，前提是針對于潮熱等不适症狀來使用。甚至對于一部分女性，這樣做還可能降低患乳腺癌的危險。

　　當一隻紅腫時，很可能是

　　A)乳腺炎

　　B)胸衣太緊

　　C)月經期

　　D)避孕藥所緻

　　E)喝咖啡後

　　答案：C

　　月經常導緻荷爾蒙水平波動，從而使變得敏感。這期間可以服用藥物來幫助緩解不适，如乙醯基氨基苯或萘普生。一般認爲，會使腫痛的更加腫痛，但也有研究說其實沒關系。癌症常常沒有痛感，但也有痛的。因此，月經周期之外如果持續疼痛，應該去醫院檢查。