女性學會自檢預防乳腺癌

      乳腺癌是婦科乳腺疾病中最危險的腫瘤之一，由于在早期沒有什麽症狀，所以很難被發現，一旦出現明顯的症狀就到了中期，但這時如是沒有得到及時有效的治療的話，将會造成很大的危害，所以女性如果學會自檢就可早日發現乳腺癌。

      視診：脫去上衣，在明亮的光線下，面對鏡子做雙側視診。雙臂下垂，觀察兩邊的弧形輪廓有無改變，是否在同一高度， ，乳暈皮膚有無脫皮或糜爛，是否提高或回縮，然後雙手叉腰 身體做左右旋轉狀繼續觀察以上變化。

      具體的方法如下：

      1、從正面、側面等各個角度，觀察皮膚是否有潰爛或凹陷，是否有分泌物等。

      2、将雙手舉起，觀察是否有凹陷。并從正面、側面等各個角度觀察的形狀。

      3、除了自轉和公轉法之外，也可以采用水平的方向，從的外側向内進行撫摸檢查。 　　

      4、用拇指、小指之外的三根手指頭，大範圍地撫房。可以将視爲太陽，手指以地球自轉和公轉的方式活動。 　　

      5、将右手放下，左手伸入腋下，看看是否摸得到淋巴結。抓住，檢查是否有分泌物。

      觸診：取立位或仰卧位，左手放在頭後方，用右手檢查左，手指要并攏，從上方順時針逐漸移動檢查，按外上、外下、内下、内上、腋下順序，系統檢查有無腫塊，注意不要遺漏任何部位，不要用指尖壓或是擠捏，檢查完後，用食指和中指輕輕擠壓，觀察是否有帶血的分泌物，通過檢查，如果發現腫塊或其他異常要及時到醫院做進一步檢查。

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