中醫獨一無二的冰敷療法

　　【注意事項】

　　1.冰敷完畢，要用幹毛巾擦幹冰敷部位的皮膚。

　　2.冰敷時間不宜過長，一般在20分鍾左右。

　　3.年老體弱、虛寒證、婦女妊娠、經期等不宜冰敷。

　　4.外傷破損、勞累、炎症後期、心髒疾患、水腫病人不宜冰敷。

　　5.冰敷時，如果發現病人有不良反應，則應立即停止。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]