刮痧請對自己溫柔一點

　　刮痧要注意掌握刺激度

　　源主任告訴記者，刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的，都是對人體的穴位進行刺激，隻不過使用的工具不同而已。

　　“所以病人在刮痧過程中也可能出現不适症狀。此時，應迅速停止刮痧，讓患者平卧，并喝點溫開水或溫糖水，休息片刻，很快會好轉，若不奏效，可迅速用刮痧闆刮拭患者百會穴、人中穴、内關穴、足三裏穴、湧泉穴急救。”源援基介紹。

　　原來，刮痧過程中可能和針灸一樣，有可能像暈針一樣出現“暈刮”。“暈刮”出現的症狀爲頭暈，面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷，惡心欲吐或頭暈等。

　　源援基表示，爲預防刮痧出現意外，醫生要特别注意掌握好刺激度，即病人所能夠承受的強度和力度。另外，醫生應做好預防措施和把握好刮痧的禁忌症：空腹、過度疲勞患者忌刮;身體瘦弱、皮膚失去彈力者;施治局部癰腫、瘡瘍、潰爛或腫瘤患者;患有心髒病，水腫的病人;血友病、出血性、出血性紫癜和其他出血疾患者則不能進行刮痧治療。低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特别怕痛的患者需要輕刮。

　　另外，由于刮痧多少對皮膚存在一定的損傷，所以一次刮完後要等過一段時間，一般爲五至七天左右，再進行第二次刮痧。

　　刮痧小貼士

　　針對家庭刮痧，專家提供了一些小常識給市民掌握：

　　1.任何病症先刮大椎，再刮其餘不适的部位。

　　2.根據病人的虛實、寒熱、表裏、陰陽之情況采取補瀉手法。

　　3.婦女妊娠、經期，腹、腰、骶部位禁刮。

　　4.要了解病情，辨證施治，審病求因，确定刮拭的部位。

　　5.皮膚有感染瘡疖、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮。

　　6.下肢靜脈曲張，宜由下而上補刮或平補平瀉。

　　7.血小闆低下者（容易出血）、病危的人要謹慎刮拭，補刮爲宜。

　　8.盡量避風，防止空調、電風扇、對流風吹刮痧部位。

　　9.不要使用其他的代用品刮痧（如銅錢、塑料品、瓷器、紅花油、好得快等）。

　　10.頭部、面部不必抹油，保健刮可穿着衣服刮拭，治病出痧，必須使用專用的刮痧油。

　　11.刮痧時，有一定量的毛細血管出血，滲到臨近組織，然後再進行吸收，這是增加抵抗力、調節免疫的方法。

　　12.怕疼的人采用無痛刮痧法進行刮痧，或先泡熱水澡或熱敷再刮痧，以減少疼痛。

　　13.刮痧後，會使汗孔擴張，半小時内不要沖冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無妨。

　　14.刮痧後喝一杯熱（溫）開水，以補充體内消耗的津液，促進新陳代謝，加速代謝産物的排出。

　　15.根除頑疾，除刮痧、排毒外，還要針對性地調理。

　　16.刮痧不必強出痧。