看中醫之前 要做哪些準備？

　　摘要：看病前不化妝，尤其不要抹粉、塗唇。化妝後，其面、唇的真實顔色會有所變化，不利于望診和對疾病的判斷。可簡單洗洗臉，但要注意刷牙時不能用牙刷刷洗舌苔。有些疾病舌苔往往比較厚粘，感覺很不舒服，但恰好是對疾病的重要判斷依據。

　　1．上午空腹看病(但要預防低血糖)，以免舌苔被飲食影響。有些食物和飲料本身有顔色，進食後可能導緻舌苔顔色的改變而影響醫生對疾病的判斷；進食後也會使脈搏加快，影響對脈診的判斷分析。此外空腹還便于患者做糖尿病的相關實驗室檢查，但一定要自備一些糖果、餅幹等食品，以防發生低血糖時應急之用。

　　2．看病前不化妝，尤其不要抹粉、塗唇。化妝後，其面、唇的真實顔色會有所變化，不利于望診和對疾病的判斷。可簡單洗洗臉，但要注意刷牙時不能用牙刷刷洗舌苔。有些疾病舌苔往往比較厚粘，感覺很不舒服，但恰好是對疾病的重要判斷依據。

　　3．到了醫院先休息一會兒。先稍事休息以後進入診室看病，并保持一種比較平和的心态。因爲運動、生氣後會引起脈搏、面部色澤、乃至語調的變化，不利于對疾病的正确判斷。

　　4．看病前把疾病的化驗結果、診治記錄、病曆等準備好。将自己病情及不舒服的感覺(如口幹、口苦、疼痛、頭暈。麻木、水腫、飲食、睡眠、大小便、月經、白帶、等)回憶一下，記不住可以用筆寫下來如實提供給醫生，因爲往往有的患者在看完病後才想起還有某些症狀或與疾病有關的情況未說。有時某些難以啓齒的情況也應該準确地提供給醫生，這些對于醫生綜合了解病情，調整用藥都非常重要。

　　5．伸舌頭不要緊張用力。因爲伸舌頭緊張用力，舌尖肌肉收縮，淡舌會變紅，紅舌會變更紅。舌伸得過久，舌下靜脈受壓，舌質可以變青紫，也會引起不必要的誤診。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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