舌苔白、舌質淡白是有寒

　　摘要：心陽虛心陽虛病人會出現心慌氣短，勞累加重。心陽虛心陽虛病人會出現心慌氣短，勞累加重。脾胃陽虛脾胃陽虛病人常出現胃部疼痛怕涼，不思飲食，尤其怕食生冷食物，有的伴有大便溏瀉。

　　舌苔白、舌質偏白的人多伴有形寒肢冷，手足不溫，爲陽氣不足導緻的虛寒體質。

　　心陽虛心陽虛病人會出現心慌氣短，勞累加重。病人可服些紅參、黃芪煎水當茶喝，平時飲食中常吃些溫陽散寒的生姜。郭淑雲教授說，冬天陽虛病人要格外注意保暖，可多進食熱粥，也可自制一個藥棉背心穿。方法是用煎好的生姜水泡棉花，然後晾幹，做成棉背心。

　　脾胃陽虛脾胃陽虛病人常出現胃部疼痛怕涼，不思飲食，尤其怕食生冷食物，有的伴有大便溏瀉。胃疼病人可用幹姜（或良姜）、荜拔煎水喝，具有溫胃散寒作用。還可用生姜、白胡椒粉搗成泥狀，稍加溫後敷臍，每日一換。老年人因陽虛大便幹，可用肉苁蓉、附子、幹姜、蔥白煎水喝。

　　有位60多歲的老先生，每年冬至大便開始變幹，來年春暖花開自然轉通暢。郭淑雲認爲，他屬于陽虛腸蠕動無力，就像河道結冰舟船無法行駛一樣，就建議他用此方。老先生喝了一次後，感到全身暖乎乎的，排便很順暢。他問能不能再喝，郭淑雲答：能。老先生的病就這樣好了。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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