專家教你解讀臉上的健康密碼

　　上嘴唇腫脹

　　這很可能是由胃痙攣引起的。多吃些土豆、紅薯、闆栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過于粗糙，你試試用筍、海參、瘦肉炖湯吃吃看。

　　人體内髒機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉，也許會發現身體健康狀況的秘密。

　　這有可能是氣血欠虧所緻。可以将紅棗、花生米用溫水浸泡後，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。

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　　面頰呈褐紅色

　　面頰發紅是高血壓的征象。要注意減少吸煙量或戒煙，經常量血壓。

　　人體内髒機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉，也許會發現身體健康狀況的秘密。

　　耳朵發紅

　　耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環不好。要少飲酒，少細食物，少吃糖，多做運動以促進循環功能。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]