觀舌頭變化可及早發現身體疾病

　　常見病症四：“血虛”

　　血虛體質是以人體血液虧虛爲主要特點的體質狀态。血在脈中循行，内至髒腑，外達皮肉筋骨，不斷地對全身各髒腑組織器官起着充分的營養和滋潤作用，以維持正常的生理活動。如果血液虧虛，則血的營養和滋潤作用就會減弱，造成神氣不足，倦怠，面色慘白無光。

　　由于女性月經失血的緣故，血虛體質多在女性身上出現。

　　舌象表現：

　　最大的特點是舌頭顔色淡白。

　　調理方法：

　　一、 當歸生姜羊肉湯，有驅寒保暖，祛除疲勞的功用。

　　二、 多吃紅棗，可以補血、紅潤臉色。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]