男性按壓勞宮能減壓防病

　　常揉勞宮穴、合谷穴、内關穴和外關穴等四個穴位由于延年益壽。壓力大的男性可以按勞宮穴，可起到調整心神、清心和胃的作用，對于因工作壓力大、緊張等引起的口瘡、心慌、心悸等有較好的防治作用。

　　人的雙手有86個穴位，12條經絡通過，還有很多奇經、奇穴和放射區，與人體健康密切相關。下面4個手部養生穴，常按揉有助延年益壽。

　　1.勞宮穴。

　　工作壓力大是社會通病，特别是男性，更容易因壓力患病。他們不妨經常按揉勞宮穴。勞宮的位置很好找，握拳時中指尖所指處即是，臨床上常用于治療心神疾患及中風昏迷、中暑等急症，還可治療癫痫、嘔吐、口臭、呃逆、口舌生瘡等。平時常按摩此穴，可起到調整心神、清心和胃的作用，對于因工作壓力大、緊張等引起的口瘡、心慌、心悸等有較好的防治作用。

　　2.合谷穴。

　　位于虎口。中醫講，面孔合谷收，意指治療面部疾病都可選擇合谷。平時常按揉合谷穴，不僅可以促進頭面部血液循環、解除疲勞、提神醒腦，還可預防牙痛、頭痛、鼻出血和痛經等問題。

　　3.内關穴和外關穴。

　　内關穴在臂前腕橫紋上兩寸，常用于心神、胃腸、腦血管等方面的治療。外關穴在腕背側，和内關相對，常用于治療耳鳴、耳聾、聽力下降和腰背痛。内關、外關結合着一起按摩，可起到益氣安神、和胃降逆、寬胸理氣和提高免疫力的作用，對于女性還可以起到調心養血、美容養顔的功效。