淺析遺精食療保健

在日常生活中，越來越多男性朋友關注自己身體健康。對于遺精迹象的呈現，越來越多的男性朋友采取食療方式去調節遺精。哪麽，下面飛華小編爲大家講解一下遺精食療保健，希望對大家有所幫助。

一：龍骨粥

功效：收斂固澀，鎮驚潛陽。

配料：煅龍骨龜頭炎0克，糯米100克，紅糖适量。

制作：将龍骨搗碎，入砂鍋内，加水200克，煎1小時，去渣取汁，入糯米，再加适量水、紅糖，煮成稠粥。

用法：早、晚空腹熱食，5天爲1療程。

二：桃仁炒腰花

功效：補腎益氣，澀精。

配料：核桃仁20克，豬腎1隻。

用法：核桃仁洗淨，剖碎;豬腎洗淨，剖開，開水浸泡2小時，去浮沫。起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、姜、蔥、食鹽調味後食用。

由于現代社會中男性朋友生活壓力越來越大，所以，呈現頻繁遺精的男性朋友越來越多。專家意見，對于此類因素造成的遺精能夠通過食療方式去緩解。哪麽，遺精飲食偏方有那些?

(1)芡實核桃蓮子粥：芡實研粉50g，核桃仁(上鍋文火炒焦研粉)龜頭炎0g，蓮子肉龜頭炎0g(先用溫水浸泡20分鍾)，大紅棗10枚(生去核)。上品先用涼開水将芡實粉、核桃仁粉打糊，将蓮子肉、紅棗煮熟，将粉糊放入滾開湯水中，離火，待溫後加入少量食糖口服。有補脾益腎，固精止遺的作用，适用于脾腎兩虛所緻的遺精。

(2)蓮子煲豬肚：蓮子100g，豬肚250g。先将蓮子劈開，去蓮子心。把豬肚洗淨切成小塊加水适量煲湯，加少許食鹽、味精調味品口服。豬肚益胃健脾，可用于脾胃虛弱，水濕不化，濕熱下注的遺精。

主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固，偏陽虛型，遺精頻作，耳鳴腰酸，肢冷畏寒。

三：麻雀炖河蝦

組成：麻雀2隻，河蝦50克。

用法：麻雀活殺，去頭、爪、皮毛及内髒，洗淨;河蝦洗淨，去殼。麻雀、河蝦同置碗中，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精等，隔水清炖龜頭炎0分鍾，分次食用。

功效：補腎益氣，固攝。

主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型，遺精頻頻，頭昏目眩，肢冷畏寒，口鼻氣冷。

針對男人呈現遺精應當如何飲食治療這個問題，專家給大家講解了有龍骨粥、桃仁炒腰花和麻雀炖河蝦這三種飲食治療方式，所以呈現了遺精的男性朋友們能夠嘗試這些方式來進行有效的治療，另外男性朋友們還要養成良的生活習慣，以避免遺精的重複呈現。