柳州男性無精症的飲食吃什麽好

在現今社會，無精症是男性面臨着較大的問題，這對這樣的問題，很多男性都無法解決和困惑。對此專家談到不少男性朋友們都會問無精症的治療方法，現在專家表示無精症是可以治療的。在醫院治療的患者證實了無精症飲食就由顯著的療效。

日常生活中補充下列食物：如鳝魚、泥鳅、鱿魚、帶魚、鳗魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，體内缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。遇到這些情況，應多吃含鋅量高的食物，每100克以下食物中含鋅量爲：牡蛎100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。在吃這些食物時，注意不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。倘是嚴重缺鋅，則較好每日口服醋酸鋅50毫克，定期測定體内含鋅量。

生育專家指出，精子質量低是男性不育症的主要原因之 　　一，但是這種狀況有的是永久性的，有的則是暫時性的。美國《生育健康》雜志主編稱，造成暫時性的精子質量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽煙、超負荷工作、高溫環境、内褲過緊、失眠、工作和情緒壓力等。患者完全可以通過健康的生活方式來提高精子質量。

營養學家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子數量和提高精子質量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯可以起到很強的滋補作用，有助于男性增加性欲，提高精子質量，恢複生殖能力。

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