柳州男性應去哪看男科?無精症的預防要做哪些

在不育患者中，無精症出現的頻率爲百分之五到百分之二十。無精症會導緻男性不育，嚴重危害男性健康，專家指出，立即抛棄香煙、慎重吃藥、避免激烈的跑步、休息時間不要過長、不長期禁欲、夜間起來排尿等都能預防無精症現象的出現。

一、立即抛棄香煙：每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙後，應特别注意不要焦躁，因爲那會使睾丸激素下降，從而造成精子減少。

二、慎重吃藥：治療抑郁症、瘧疾和某些瘡疱的藥物會影響精子的産生。因此，當需要使用那些藥物時，應事先征求醫生的意見。

三、避免激烈的跑步：激烈的跑步運動會降低精子活力，因此跑步要适量，不要過于激烈，無精症發生的可能性也會降低。

四、休息時間不要過長：要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要幹過重的體力活。休息和體力勞動都要适度。

五、不長期禁欲：若生殖器經常充血會使陰囊的溫度升高，造成精子活力降低。因此不該長期禁欲。

六、夜間起來排尿：夜間排尿是一種好習慣，它會對精子的産生有好處，使您減少犯無精症的可能。

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