男人腎虛食療--龍眼肉粥

　　【主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。

　　【制作】将粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鍾，米宜熟爛，加适量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。

　　【功用】健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿 早洩 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。