幾個方法讓你成功瘦的減肥法

　　很多mm在減肥的過程中都很難堅持，抵抗不了美食的誘惑，又或者堅持了幾天，就再也撐不下去了，對于難以堅持減肥的mm們，不妨看看以下小編給你推薦的減肥方法吧，讓你漸漸步向成功減肥的大門。

　　TA的煩惱：爲什麽我減肥總是不能堅持

　　每次減肥隻是堅持開始的幾天。還有兩天上班，我能想象大道大家都是穿漂亮的新衣服去，隻有我，永遠那件肥大的灰黑色!看見校内裏同學上傳的照片，瘦，化妝，加上衣服搭配就是個，我很自卑，不願意照相，即使照完也會看完之後删掉，讨厭看見自己。

　　我想明天去跳繩，可是每次都這樣！吃完才決心減肥，可是堅持不了兩天就忘了!我讨厭自己!

　　編輯解答：

　　減肥是一個鍛煉自控力的活

　　其實很多人減肥失敗，不是因爲方法不對，而是因爲自控力差，不能堅持下來。想漂亮就得下苦功，但是前提是不傷害自己的身體，暴食暴飲、老是熬夜、斷食節食都不是有效的減肥方法哦。

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　　減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥并非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恒。[[了解更多減肥方法請進入：減肥頻道]]