讓減肥更快的10大節食要點

　　 很多女性減肥都選擇節食。雖然節食減肥在科學減肥上是不被認可的，但還是有很多人嘗試。在這裏給那些選擇節食減肥的人們提出十點必須要注意的，這樣才能更快更有效的減肥。

　　 1.不要簡單模仿他人的進食或拘泥于某一種标準，采取服藥式的進食法。用不着費勁地吞咽那些熱量雖低卻不合自己口味的食品。将減肥食品與個人口味相結合，才容易堅持。

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　　 減肥，是女人們一生的必修課。每個女人都想擁有嬌好的身材，但減肥并非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對方法持之以恒。[[了解更多減肥方法請進入：減肥頻道]]