青少年近視的形成與預防

     “近視的形成主要是由于不注意用眼衛生，長期眼疲勞造成的，高度近視還與遺傳有關。”近日，合肥茂昌眼鏡資深驗光師姜賢滿先生在爲某校學生檢測視力時向筆者介紹了學生近視的有關問題。

       一直從事驗光工作，對各種屈光不正、高難度散光，姜先生總結了豐富的“臨床”經驗。據介紹：青少年眼球正處于生長發育階段，調節力強，眼球壁彈性很大。當青少年長時間以不正确的方式近距離看書寫字時，眼球處于過度緊張狀态，使眼球壁受到超負荷的壓力，首先會形成調節痙攣、視力疲勞，久之，眼軸被逐漸壓長，遠處物體的像就落在了視網膜的前方，形成近視。近視最主要的症狀是看遠模糊，看近清楚。有人眯着眼看東西，有人爲了看清物體，将之移至眼前，結果因增加調節而引起眼疲勞，視力下降。

      怎樣預防青少年近視，姜先生強調五點：一要注意用眼衛生，不能用眼過度；二要堅持做眼保健操，通過按摩眼四周穴位以增強眼眶的血液循環，消除眼疲勞；三是勞逸結合，睡眠充足；四是注意營養，加強鍛煉，增強體質；五是定期到專業眼鏡店檢測視力，發現視力減退應及時戴鏡矯正。