刷、漱、按摩,減輕牙龈炎

　　摘要：這套方法每天早晚使用一次，堅持一個多月後，孫女士驚奇地發現，自己的牙龈逐漸恢複了正常的顔色，困擾她多年的牙龈潰爛基本消失，疼痛和流血的情況也很少出現了。

　    高新開發區的孫女士自己摸索出一套針對口腔的治療和按摩方法，使連續困擾她幾年的牙龈炎症狀大大減輕。

　　孫女士說，四五年前，她開始出現牙龈出血、牙齒松動和牙根潰爛的症狀，到醫院檢查，醫生說這是牙龈炎，可是她使用了各種治療方法，都沒有明顯效果。後來，孫女士的痛苦發展爲牙龈萎縮、不斷出現潰爛，疼痛讓她整天吃不下東西。

　　兩個月前，孫女士摸索出一套方法，效果不錯。先用清涼去火型的牙膏刷牙，動作盡量輕、慢，時間要超過３分鍾；然後用淡鹽水漱口，每次盡量多含一會兒鹽水；最後就着鹽水，将洗幹淨的食指放在牙龈上，輕輕打圈、按壓，進行按摩，以促進血液循環，注意牙龈的各個層面都要按摩到，持續按摩兩三分鍾。

　　這套方法每天早晚使用一次，堅持一個多月後，孫女士驚奇地發現，自己的牙龈逐漸恢複了正常的顔色，困擾她多年的牙龈潰爛基本消失，疼痛和流血的情況也很少出現了。

　　“這可比以往我使用過的任何方法都管用！”孫女士希望其他患友也趕快試試這個方法。

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