痔瘡的保健偏方

　　痔瘡是直腸末端黏膜下和肛管皮下的靜脈叢發生擴大、曲張所形成柔軟的靜脈團。本來就是身體的一部分，因循環回流不好，血液滞留而成，故沒有所謂的「根除」，隻是讓它恢複原來的大小。 

　　痔瘡對成年人極爲常見。由于痔的發生部位不同，可分内痔、外痔和混合痔。内痔生于齒線以上，外痔位于齒線以下，混合痔是指痔上靜脈叢與痔下靜叢吻合相通，在同一部位齒線上下内外痔同時存在。 

　　☆ 如何保健 

   1.盡量不久坐，久站，别讓血流滞于。

   2.便後泡溫水30分鍾，一方面清潔，一方面促進血液循環。

   3.運動(至少15分鍾，汗出時避風，持之以恒)可促進血液循環。

   4.痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。所以痔瘡患者要注意飲食衛生，避免暴飲暴食，節制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多飲開水。含有纖維素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、絲瓜等能增加腸蠕動，對習慣性便秘者，更爲适合。

   5.孕婦患痔，要避免入坐立，防止便秘，并應及時矯正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适當吃些芝麻、蜂蜜、保持當大便通暢。

   6.老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通暢。

   7.接受痔瘡手術的病人，手術前應解除思想顧慮。一般手術當日進少渣飲食，次日改普通飲食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，傷口感染等。爲了保持大便通暢，可讓患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌煙酒及辛辣的蔥、姜、蒜類。