貼秋膘别貼出膽結石

　　最近，“貼秋膘”經常被人們挂在嘴邊。的确，經過了一個沒有食欲的夏天，秋高氣爽的天氣讓不少人胃口大開，夏天很少吃的脂肪類食物又被大家想起來了。不過醫生提醒，吃過多的油膩食物，膽結石可能會給你點顔色瞧瞧。

　　解放軍306醫院消化科副主任袁群介紹，作爲在消化科病人中占1/6的常見疾病，秋冬季膽結石的病人較多。這可能因爲這個季節許多人集中、大量食用一些“肥甘厚味”，人體需要分泌更多的膽汁來消化這些食物，如果多分泌的膽汁不能及時排空，滞留在膽囊裏就容易形成結石。

　　女性、年紀大、血脂高和代謝異常都是膽結石的危險因素。尤其是中年肥胖的女性患病比例很高，膽結石本身危險性不大，但如果石頭堵在膽囊的頸部容易出現感染性休克和并發疼痛、高熱的急腹症。還能引起右上腹的持續放射性疼痛，有時會牽扯到右側的肩背部、後腰部。

　　除了這些危險因素之外，不吃早飯和飲水少也是容易形成結石的不良生活習慣。經過一夜沒有飲食的睡眠過程，人體需要在早上通過吃飯幫助膽囊内的膽汁排空。這時膽囊内的膽汁已經非常濃稠了，如果再不吃飯，濃稠的膽汁就又要在膽囊内存在4個小時，得不到稀釋，濃度增加，容易形成泥沙樣的結石，最後變成大的結石。而喝水少，體内缺乏水分，膽汁也容易變得很稠。

　　因此，在秋天要多喝水，少吃油膩的東西，比較好能按照飲食金字塔的方式來進食，多吃蔬菜、水果、谷物，少吃脂肪類食物。如果懷疑自己有結石，可以用B超來檢查膽囊内有沒有石頭、膽囊壁和膽管有沒有增厚等問題，不過切記檢查時不能進食，也不能喝水，免得影響檢查的準确程度。