夏季謹防泌尿系感染

     夏季氣候炎熱,最易發生泌尿系感染。泌尿系感染後病情反反複複，且影響日常生活。泌尿系感染多見于女性，每年約有20%的女性至少發生一次泌尿系感染，而男性的發病率僅爲

    0.1%。泌尿系感染以下泌尿系感染(尿道炎、膀胱炎)爲主，因而大多數患者是在門診看病，家庭内治療。家庭治療時應注意以下幾個方面。

    規律用藥

    遵醫囑服用抗生素，并按療程應用。許多患者在用藥1～2天後症狀即可緩解，3～5天症狀可基本消失。此時很多患者常自行停藥或随意減量，這是造成病情反複的原因之一。因此，病情緩解，尿常規正常後應繼續用藥，每周複查一次尿常規，連續兩次複查尿常規都在正常範圍時，才可停藥。本病藥物治療最忌吃吃停停，這樣會造成病情反複和菌群的紊亂，影響療效。

    多量飲水

    泌尿系感染患者每天飲水量要達1500毫升以上，多量飲水可使尿量增多，沖刷尿路，促進廢物排洩。

    注意休息

    治療期間要注意卧床休息，這是治療的重要環節。中醫有“卧則血歸肝腎”的理論，強調的就是人在卧床時增加了肝腎的血液循環，就會促進病變的修複過程，增加體内的抵抗力。

    調暢情志

    由于泌尿系感染的發生與抵抗力下降和精神緊張有密切關系，所以平時應注意保持精神愉快，避免過度疲勞和長期精神緊張，這是預防反複發作的基本條件。

    清淡飲食

    患者飲食應保持清淡，少吃油膩及刺激性強的食物，如辣椒、生姜、蔥、蒜及咖啡等。不要飲酒，尤其是烈性酒。

    局部清潔

    保持會清潔。女性在排尿或排便後應從前到後揩清會，避免把胃腸道細菌引入尿道。每天應至少清洗一次會，但應注意的是清洗時避免在會陰區用刺激性肥皂、泡沫劑、粉沫劑和噴劑等，另外，清洗時不宜坐浴，因爲坐浴時水中的細菌易進入陰道。

    衣着适當

    避免穿過緊的衣褲，内衣内褲要使用棉制品。内褲應每天換洗，防止逆行性感染。

    選擇中藥

    一些中藥及中成藥對本病也有較好療效，可根據病情選用，如竹葉、金銀花、菊花、金錢草、車前草、魚腥草等，可任選1～2種泡茶飲服，也可選用中成藥三金片、蒲公英片等口服。

    配用食療

    一些具有清熱利濕作用的食療方也可選用，如車前草粥、金銀花粥、扁豆粥、竹葉粥、涼拌魚腥草、茯苓餅、綠豆粥等。