自然療法治療腰椎間盤突出

　　腰椎間盤突出症是腰腿痛常見病因之一，好發于30-50歲的體力勞動者。老年人由于椎間盤退變，偶因用力不當亦易患此症。但目前不少腦力勞動者的患病率越來越高，且越來越年輕化。原因就是平時缺乏鍛煉，坐在辦公室工作的時間過長，緻使腰椎間盤及周圍韌帶過早退變，失去正常的彈性和張力後，由于較重外傷或反複多次的不明顯損傷，造成纖維環軟弱或破裂，髓核即由該處突出。吳先生就是這類患者。他平時從不參加運動，在辦公室一坐就是十多個小時，出入汽車代步，也不注意腰部的保養，緻使腰椎間盤退變，不慎搬重物而發病。

　　患了腰椎間盤突出症，一般情況下無需手術治療。但保守治療必須要有恒心，同時嚴格掌握治療原則。腰椎間盤突出症的患者隻要嚴格按照治療原則，采取綜合治療，持之以恒，就能獲得滿意的療效。

　　預防腰椎間盤突出症，最重要的是要加強體育鍛煉，但不要超負荷；嚴禁搬或擡超過自己能力的重物；不宜久坐、久立；有腰部疼痛要立即到醫院作必要、及時的診治，以免病情加重。

　　得了腰椎間盤突出症的患者，在治療期間(100天以内)嚴禁一切體育活動，絕對卧硬闆床休息，注意腰部保暖，站立時必須佩戴腰帶，不宜使用蹲廁。