腰扭傷如何治療

　　急性腰扭傷應予綜合治療。

　　(1)卧床休息：急性腰扭傷後，卧床休息是最基本的治療。卧床休息不僅有利于解除腰肌痙攣，減少活動和減輕疼痛，而且有利于促進損傷組織的修複和愈合。床鋪以加有10cm厚棉墊的硬闆床，自由，以不痛或輕痛爲宜。急性腰肌和筋膜扭傷，卧床休息至少應在1周以上，急性腰部關節扭傷應堅持卧床3～4周，以保證損傷組織充分修複，以免遺留慢性腰痛。在卧床同時應配合其他治療。

　　(2)解痙止痛劑：口服阿司匹林、保太松、消炎痛等藥可止痛；中成藥七厘散、跌打丸、百寶丹、傷痛甯、舒筋和血片等具有止痛和血作用，可在醫生指導下選擇應用。

　　(3)理療：可根據病情選用超聲波、高頻電療、離子透入、紅外線、坎離砂等，理療一般不宜過早。

　　(4)局部封閉：如急性腰扭傷後疼痛劇烈并伴有肌肉痙攣者，可選用主要痛點局部封閉的方法。選好痛點，用0.5%普魯卡因20ml作損傷組織浸潤，如爲局部損傷，浸潤正确，則可立即止痛。此方法既有診斷價值，又可解痙止痛、改善血運、防止粘連。藥液内加入強地松龍1ml，可減輕炎症反應，防止粘連形成。有效者3～4天後重複1次。

　　(5)手術療法：對于久治未愈的棘上、棘間韌帶撕裂，疼痛嚴重者，可行手術修補。
　　
　　中醫治療急性腰扭傷有何方法?

　　按摩療法：在局部宜采用推、摩、搓、扌衮等疏通氣血，解除痙攣的輕手法，以避免加重損傷，并可選用委中等穴位進行點穴治療。恢複期按摩效果較好，可緩解肌肉痙攣，改善血液循環，防止組織粘連。

　　針灸療法：體針可選用腎俞、承山、委中、腰陽關、夾脊、阿是穴等穴，在針刺委中穴的同時可讓患者主動活動腰部，有時可收到顯著療效，這種方法特别适用于急性椎間小關節扭傷、關節囊部分嵌頓和骶髂關節扭傷的病人，同時還可選用耳針療法。
　　
　　急性腰扭傷病人何時開始功能鍛煉?

　　扭傷2～3周後，損傷基本愈合，可逐漸開始腰背肌功能鍛煉，首先從靜止狀态的肌肉主動收縮開始，無明顯疼痛後再增加運動量，以恢複腰部肌肉力量。