淺談頸椎病患者有哪些飲食保健方法

　　頸椎病發生以後給患者帶來很大困擾，同時，頸椎病也是患者痛苦之源。對于患者來說，患上頸椎病要及時進行治療，這樣才能有效減少頸椎病帶來的痛苦折磨。頸椎病患者除了應該及時治療外，及時做好頸椎病保健也很重要。而頸椎病保健從飲食開始。那麽頸椎病患者有哪些飲食保健方法呢?

　　第一、不要偏食一種食物。頸椎病患者在飲食上沒有特殊的禁忌。但頸推病患者比較好不要偏食一種食物，頸椎病患者應該保持營養均衡，一般說來，頸椎病患者對于肥膩、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃頸椎病患者應該注意飲酒、少吃燒烤，這些食物不利于患者病情恢複，還容易加重頸椎病的病情。

　　第二、頸椎病患者需要注意補充蛋白質。因爲蛋白質是是形成韌帶、骨骼、肌肉不可缺少的營養素。而維生素B、E則可緩解疼痛，解除疲勞，因此，頸椎病患者多吃含有蛋白質和維生素的食物，可以有效緩解頸椎病病情，對患者的治療有幫助。

　　第三、以富含鈣、蛋白質、維生素飲食爲主。頸椎病患者由于是椎體增生、骨質退化疏松等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素日族、維生素C和維生素E的飲食爲主，尤其是頸椎病患者應該多吃牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等，富含鈣元素多的食物。

　　第四、不要經常吃生冷和過熱的食物。生冷食物指的是生的食物，未經過烹饪處理的，比較涼的食物都是屬于生冷食物。 過熱食物：如果經常吃燙的食物，黏膜損傷尚未修複又受到燙傷，可形成淺表潰瘍。反複地燙傷、修複，就會引起黏膜質的變化，進一步發展變成腫瘤。

　　以上就是頸椎病的飲食保健方法，頸椎病患者合理膳食，兼顧自身營養均衡，可以有效緩解頸椎病病情，緩解患者的痛苦，對患者的康複治療有利。因此，患者一定要注意頸椎病的飲食工作。