辣椒水緩解關節炎疼痛

　　老人患關節炎較多，減輕關節炎疼痛，可以用紗布蘸或冰敷在關節上，每三天一次。主要是通過強烈刺激麻痹疼痛。

　　此外，還可以取幾片卷心菜葉，然後用幹淨的毛巾将菜卷起，擠出汁液敷在疼痛的關節上，保持20分鍾。卷心菜中的汁液有抗發炎、抗紅腫的功能。使用含有迷叠香的按摩油按摩關節，也能将發炎症狀減少到最低程度。但是這些都隻是短效的方法。平時還是應該輔助進行低強度的鍛煉，如遊泳、慢走，都能增強關節周圍的肌肉。