娛樂對類風濕關節影響

　　娛樂一般包括文娛、文藝、體育三方面的内容。唱歌、跳舞、下棋、、聽音樂、看戲、看電影、看電視等屬于文娛活動；寫詩、繪畫、詠詩、讀書、看報等屬于文藝活動；體操、太極拳、太極劍、氣功、各種球類運動、田徑運動、遊戲、騎馬、騎自行車、參觀、旅遊、打獵等屬于體育活動。适度的娛樂活動，可以開闊患者的視野，轉移患者的注意力以減輕疾病帶來的心理壓力；有助于患者樹立正确的人生觀，恢複良好的心理狀态，增強戰勝疾病的信心；有助于增進人際關系，建立與社會環境之間的正常關系，克服逃避環境、孤僻、衰退、離群獨處等病狀，減少生活的單調和苦悶，提高病人的興趣和熱情，陶冶情操；有助于恢複健康的心理狀态，從而促進疾病的康複。此外，适度運動可以改善血液循環及代謝，增強體質與毅力，利于改善和恢複關節的運動功能，預防關節骨質疏松與強直、攣縮和肌肉萎縮。