肩周炎等陰寒疾病 可在三伏天治療

　　肩周炎全稱爲肩關節周圍炎，也叫凍結肩、凝肩，由于其多發于50歲上下的患者，女性多于男性，故日本學者又稱之爲“五十肩”。祖國醫學認爲本病多爲肩部受風着寒而緻，故又稱爲“漏肩風”。　

　　許多骨關節疾病患者常常被疾病困擾，天津中醫藥研究院附屬醫院推拿科趙強主任介紹，夏季三伏天，是“冬病夏治”的最佳時節。

　　何爲“冬病夏治”

　　“冬病夏治”，就是冬天易發的疾病，在夏天治療，這是中醫擇時施治的方法之一。特别是頸椎病、膝關節骨性關節炎、腰
椎間盤突出症、腰椎管狹窄症、類風濕性關節炎、肩周炎、網球肘等骨關節疾病，這一類疾病在中醫辨證中都屬于陰寒性質的疾病，夏季，尤其是“三伏天”采取治療，可以收到良好的遠期療效。

　　骨關節病患者注意

　　中老年人群随着年齡的增長，人體内的陽氣逐漸衰退，肌體的防禦功能減弱，脊柱、骨關節的退行性老化逐漸加重，加之風、寒、濕等屬于陰寒性質的病邪侵襲人體，骨關節疾病就會發生了。在頸部就會感到頸部僵硬，頭昏，肩背酸痛，上肢麻木，畏寒怕冷等症狀；在腰及膝關節就會出現腰痛、一側或兩側下肢疼痛、麻木，不能久站久立久走等；在膝關節就會表現爲膝關節疼痛、畏寒怕冷、喜溫喜熱甚至出現關節腫脹、活動不利的症狀，許多中老年人到了夏季尤其是“三伏天”，還在穿秋褲、戴護膝。因此增強和改善體質，顧護正氣，祛除和防止外邪侵襲是本病的防治關鍵。

　　夏季伏天是治療骨關節病的最佳季節，一方面自然界夏季陽氣旺盛，人體之陽氣亦随之欲升欲旺，體内凝寒之氣處于易解的狀态，此時利用針、推、灸、罐等中醫傳統的綜合治療方法，陽虛者予以助陽，内寒凝重者予以溫裏祛寒。在這套療法中，推拿、針灸可以疏通經絡，扶助陽氣，溫裏祛寒，配合穴位拔罐、灸療從而更好地發揮扶陽祛寒的治療目的。另一方面，夏季天氣炎熱，人體腠理開洩，在此季節對骨關節病的患者進行針、推、灸、罐相結合的綜合療法，能很好地調節人體髒腑功能，行氣活血，改善體質，祛除風、寒、濕、邪，達到治療目的，有助于徹底清除病邪“宿根”。

　　夏季自我保健

　　專家提醒，骨關節病患者夏季要注意自我保健：1、不要貪涼，不能睡地闆，忌吹冷風，不要讓空調或風扇直吹身體，不宜長時間呆在溫度過低的空調房内。2．注意休息，保證正常睡眠，生活有規律，保持良好心态，避免情緒刺激，避免重體力勞動，以增強身體防病抗病能力。因勞後複發，需靜養1個月。3．頸椎病患者在治療的同時要注意保持頭頸部的正确姿勢，枕頭的高度以10厘米爲宜，每天堅持做頸部各方向活動1～2次；腰椎病患者要睡硬闆床．不宜久坐或長久站立，可佩戴護腰固定腰部。4．治療期間應清淡飲食，忌食生冷、油膩和腥、酸、甜、辣等刺激性食品，忌酒，以免影響治療效果。類風濕關節炎患者不宜多吃高脂肪、過酸、過鹹食物和海産品；強直性脊柱炎患者應盡量少食動物脂肪，忌煙、酒和煎炸、冰凍食品；骨關節炎、骨質疏松患者應多食含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品，少食辛辣刺激及生冷、油膩之物。5．多向醫生咨詢、複查，由醫生制定以後階段的飲食保健、身體鍛煉及治療方案。

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