治療肩周炎的“心”藥

　　很多中老年人都有肩膀疼痛的經曆，嚴重的時候，甚至擡不起肩膀，不能梳頭、穿衣。這很可能是患上了肩關節周圍炎，簡稱肩周炎。對其治療，除了推拿、按摩、通絡止痛、松解粘連、功能鍛煉等外，心理上的支持也很重要。因爲病人如果缺乏改善病情的強烈願望，情緒低落，任何治療計劃都很難取得滿意的療效。

　　作爲病人，在心理情緒上應該努力做到以下幾點：克服焦慮急躁

　　很多人得了肩周炎以後，痛得晚上睡不好覺，嚴重影響了日常工作和生活，恨不得一下子把病治好。爲此，病人四處打聽最新治療方法和各種偏方，希望醫生像魔術師一樣，使他們的病立竿見影般地好轉。然而，“一次性治好”的保證不僅不能兌現，反而會造成患者思想的混亂，放棄需要時間和耐心的保守治療。就目前各種治療肩周炎的方法來看，隻要不錯過治療時機，都可以減輕症狀，直至痊愈。

　　避免懶惰依賴肩周炎患者肩膀疼痛，活動困難，甚至不能梳頭、穿衣、提褲……确實讓人很痛苦，家屬應給予關懷和理解。但患者本人不能嬌慣自己，總把自己放在病人的位置上，衣來伸手，飯來張口，自己一動不動，這是不妥的做法。因爲這樣會使肩膀的活動範圍越來越小，肩膀得不到鍛煉，隻能使自己越來越痛苦。

　　遠離畏懼心理因爲害怕疼痛而拒絕鍛煉，結果隻能使疼痛和功能障礙逐漸加重。要想好得快，就要從現在做起，能幹的事情盡量自己幹。隻有堅持進行肩關節的功能鍛煉，才能避免肌肉萎縮，恢複肩膀功能。