風濕病的運動治療方法

　　風濕病的運動療法大緻可分爲以下幾種：即關節可動範圍訓練、增強肌力運動和日常生活運動、步行訓練。這些方法要根據具體情況适當選擇。如在炎症急性期宜選擇以維持現狀爲目的關節可動範圍訓練，如伸臂、屈肘、、彎腰、握拳，活動腕部及手指等。慢性期則選擇能改善各個關節功能和恢複肌力的各種運動方法。運動鍛煉時應注意三個原則：（1）逐漸牽拉，不要猛然用力或急促運動；（2）在局部關節保溫的前提下進行；（3）運動不能過度，控制每日運動量及每次的運動量。