高強度鍛煉對治療風濕性關節炎有益

　　一項新的研究顯示，對于風濕性關節炎（RA）患者，高強度鍛煉的效果要優于标準的物理治療，而且這種鍛煉對RA患者的關節損傷和危害很小。  

　　研究人員共調查了309名RA患者，他們分别參加了爲期兩年的高強度鍛煉和标準物理治療。  

　　在這項被稱爲風濕性關節炎鍛煉（RAPIT）項目中，運動幹預措施包括在專業人員指導下每周兩次進行自行車訓練、力量和運動能力鍛煉。每次鍛煉至少持續一小時。  

　　荷蘭萊頓大學醫療中心的研究人員指出，與物理治療組患者相比，RAPIT組患者在研究結束時功能明顯提高。總的來看，X線檢查顯示兩組患者都未出現關節損害加重。但對于那些在研究開始時關節損害就已經十分嚴重的患者，在物理治療組中，患者在兩年的研究期間關節損傷會稍有加重，RAPIT組中患者關節損傷的加重較小。  

　　研究人員總結說，該研究結果支持長期高強度的負重鍛煉能夠改善RA患者的功能、運動能力和情緒狀态。  

　　這項研究報告發表在最近出版的《關節炎和風濕性疾病》雜志上。