别讓壓力壓垮了你的胃

　　近代醫學研究領域的專家發現了一個奇怪的現象：在15歲以前和50歲以後，胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發病率**差别不大。而在15歲至50歲之間，**發病率之比爲6—2：1。
 
　　男人的胃不如女人的胃強健嗎？顯然不是。男人喜歡喝酒抽煙飲咖啡，不按時吃飯，喜歡在餐桌上狼吞虎咽，經常暴飲暴食，然而，他們的胃卻在受苦遭罪。等他們捂着肚子、淌着虛汗到醫院檢查後才大吃一驚：胃病已經不輕了。其次，男人工作精神壓力大，容易發火動怒，也容易促成胃的病變。

　　男子漢們一定要善待自己的胃：飲食要定時定量，細嚼慢咽，使胃有規律地工作和休息；要戒除不良嗜好，以免吸煙、酗酒、貪食辛辣食物等嗜好導緻胃粘膜的化學性破壞，造成胃粘膜糜爛、潰瘍和癌變；要注意胃部保暖，以免胃部受寒後胃平滑肌發生痙攣性收縮，使胃的分泌功能和節律蠕動都發生紊亂，導緻胃部疾患；最後，還要保持輕松愉快的心情。