水果的排毒方法

　　1.櫻桃的果肉,能去除毒素和不潔的體液,因而對腎髒排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用。

　　2.一年四季都能吃到的深紫色葡萄,其實也具有排毒的效果,它能幫助腸内粘液組,幫助肝、腸、胃、腎清除體内的垃圾。

　　3.蘋果除了豐富的纖維外,它所含的半乳糖荃酸,對排毒挺有幫助的,而果膠則能避免食物在腸内腐化。

　　4.草莓熱量不高,而且又有維他命C,在自然療法中,草莓可用來清潔腸胃道。

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