陽氣不足引發“宮寒”

　　“宮寒”是中醫學上的一個概念，直白地說就是“子宮寒冷”。但是，中醫所說的“子宮”與西醫所指的子宮不同，它的範圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。

　　“子宮寒冷”并不單指某一種症狀，而是中醫學對患者形形臨床症狀的總結，例如月經周期延後，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行；月經前或經期小腹疼痛，熱敷後疼痛可得到緩解；白帶清稀量多；嚴重的才可造成不孕或妊娠後胎兒發育遲緩等等。

　　那麽，哪些女性朋友更易患“宮寒”呢？臨床上造成“宮寒”的原因很多，它一方面與體質有關，例如那些平日就怕冷，手腳容易發涼的朋友，由于體内“陽氣”不足，就易出現“宮寒”。另一方面，生活習慣也會造成“宮寒”。有些女性朋友特别愛吃冷飲，或者爲貪圖涼快，将空調溫度調得過低，或者是爲了漂亮，在冬天也着裝單薄，
這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導緻“宮寒”。

　　當發現自己得了“宮寒”後，最明智的方法就是到正規中醫醫院接受治療。并且比較好在治療期間改變自己的生活習慣。比如說，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等虛寒性的食物等。

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