益母草雞蛋 有效治療月經失調

　　當歸延胡湯

　　功效：活血散寒調經，适于月經後期，兼治閉經。

　　配料：當歸9克，延胡索5克，生姜2片。

　　制作：将上述3味水煎。

　　用法：連服3劑，每日1劑。

　　豆豉羊肉湯

　　功效：溫經散寒，适用于血寒性月經後期。

　　配料：生姜15克，豆豉50克，羊肉100克，食鹽适量。

　　制作：将上述3味同放沙鍋中，煮至羊肉爛熟，加鹽适量。

　　用法：吃羊肉，喝湯。月經前10天，每天1次，連服3～5天。

　　痛經茶

　　功效：溫經理氣，止痛。适用于青年女性月經前或經行時腹部隐痛、有脹滿感或時感腹冷等症。

　　配料：香附、烏藥、延胡各10克，肉桂3克。

　　制作：上述4味共同研成碎末後，用沸水沖泡。

　　用法：代茶飲，每日1劑，連服3～5天。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]