雀斑能去掉嗎 消除雀斑的5種天然食物

　　雀斑能去掉嗎？女性朋友對于自己的膚質是十分關注的，特别是臉上的皮膚更爲關注。如果臉上出現雀斑了，那對于一個女人來說簡直就是噩夢。那麽雀斑能去掉嗎？現在中醫就介紹幾種天然食品，這些食品具有保養皮膚和消除雀斑功效。現在就趕快來看看消除雀斑的食品吧！

　　    西紅柿汁

　　每天喝1杯西紅柿汁或者是經常吃一些西紅柿，對防治雀斑有很好的效果。因爲西紅柿裏面含有豐富的維生素C，被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可以抑制皮膚内酪氨酸酶的活性，從而有效減少黑色素的形成，從而使皮膚變的白嫩，黑斑消退。

　　黃瓜粥

　　具體做法：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。首先将黃瓜洗幹淨，去皮去心切成薄片。然後再把大米淘洗幹淨，生姜洗淨拍碎。鍋内加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味就可以了。一天2次溫服，這樣就可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

　　研究表明，黃瓜裏面含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常吃黃瓜粥的話，可以更好的消除雀斑、增白皮膚。