8款花草茶讓你“暑去脂消”

    花草茶指的是将植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而産生芳香味道的草本飲料。英文Herb一字是由拉丁語erba轉變而成，源于地中海地區的古語，就是“草”的意思。在中文剛翻譯成“藥草”或是“花草”。藥草的定義相當的廣。
　　草本植物因其香味、刺激性或其他好處而将整株或部分幹燥後利用，包括了根、莖、皮、花、枝、果實、種籽、葉等，都可以稱爲藥草，它的成長期較木本植物短，且方便取用，用途可以說是千變萬化，大部分是用在醫療、食物調味、美容及染色等方面。

8款花草茶讓你“暑去脂消”

　　夏日，烈日炎炎，太陽烤幹了你的水分，也“烤出”煩躁。想不想讓生活來點美麗的變化？從手邊的那杯茶開始吧！添入幾朵風幹的花草，看着它們在水中還原爲曾經的美麗，與茶葉深情對望，竊竊私語。

　　在7月的濃蔭下，啜飲那杯花草茶，養顔亦養心。

　　勿忘美顔茶

　　材料：勿忘我花(黃色)适量，綠茶1茶匙，蜂蜜少許

　　做法：

　　1.将勿忘我花與綠茶置于杯内，以熱開水沖泡。

　　2.約等3分鍾，讓勿忘我花入味後，再加入蜂蜜即可。

　　說明：

　　1.多喝綠茶能增強人體血管韌性，而且健齒。

　　2.勿忘我花富含維生素C，可減緩皺紋及黑斑的産生。

　　消脂烏龍梅茶

　　材料：烏龍茶1茶匙，陳皮梅适量

　　做法：

　　1.先将烏龍茶在茶杯中泡開。

　　2.加入陳皮梅1"2顆後即可飲用。

　　說明：

　　1.烏龍茶可促進體内脂肪分解，有除油膩之效。

　　2.陳皮梅生津止渴，是夏日飲品的良伴。

　　玫瑰烏龍茶

　　材料：烏龍茶1茶匙，玫瑰花适量

　　做法：

　　1.先将烏龍茶及玫瑰花放入茶壺中，以熱開水沖泡。

　　2.約2分鍾後泡開，即可飲用。

　　說明：

　　1.烏龍茶有去脂減肥之功效。

　　2.玫瑰花活血養顔,和胃養肝，讓你做一個健康。

　　消暑金盞花茶

　　材料：金盞花3"5克，綠茶1茶匙

　　做法：

　　1.将金盞花與綠茶置入茶杯中，加入熱水沖泡。

　　2.約3分鍾後泡開，即可飲用。

　　說明：

　　1.金盞花除了可以清熱解暑，還有養肝明目，消炎養顔的功效。

　　2.可依個人口味加入蜂蜜或冰糖。