冰糖雪梨可以祛痘？

　　處在青春期的這個年紀，很多人得臉上都是會長出一顆顆紅色得青春痘，讓愛美的姑娘小夥們，真是苦惱不已，手還總是會很賤老想去碰它，所以可能就會形成疤痕，那麽青春的少男少女們，該怎麽正确的對待青春痘呢?

　　這個時候就要注意保持皮膚得清潔衛生了，比較好的就是可以經常的用溫水來洗臉，記住哦千萬是不要用手去擠壓患處的哦，好心情對還皮膚也是有很好的幫助的，所以你就要保持良好心情和充足的睡眠。

　　在飲食上一定要忌香辣、刺激得食物，它們都會成爲你的皮膚皮脂旺盛、分泌過多、讓皮膚長痘得原因更加嚴重的兇手。平時需要多吃一些富含維生素a、維生素b2、維生素b6和含鋅得食物，比如是韭菜、胡蘿蔔、牛奶、蛋黃、動物的肝髒都是不錯的。還要多吃一些清涼得食物，比如蘑菇，銀耳，苦瓜，芹菜，蓮藕，西瓜和雪梨。

　　既然說到了雪梨，那麽今天就給推薦一款可以祛痘痘的冰糖雪梨，它是具有清熱下火，化痰止津。它是對于因内熱而引起得粉刺是有着很好得療效的哦。

　　做法 ：首先是把紅棗和枸杞子洗淨然後備用，把雪梨去核切成塊。然後放到一個炖盅裏，再放入雪梨、紅棗、枸杞子、冰糖，在加入适量的清水，蓋上蓋子。再把炖盅放到于蒸鍋裏，就以大火隔水炖半個小時的時間，在慢炖十分鍾就可以享受美味了!