各大明星的膳食美容秘方

　　納奧米

　　納奧米-油梨香蕉酸奶面膜

　　材料：1/4個油梨、1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純酸奶

　　：把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀，敷在潤濕的面部按摩以促進血液循環。若想使效果更佳，則在按摩之後，将紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鍾後洗淨，再用保濕霜。每星期一次。

　　生效原因：油梨中的油酸具有很好的保濕作用，香蕉富含維生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促進細胞新陳代謝，使皮膚光彩照人。

　　看了以上三個明星的食療法，你是不是有所感悟呢?這幾種方法都是用日常的水果就可以做到的，如果你有興趣可以自己動手嘗試哦。