劉嘉玲:瓜果蔬菜美容

　　劉嘉玲偏愛蔬菜瓜果美容。這些天然植物含有大自然裏的芬芳，美容護膚效果特别好。劉嘉玲說：“蔬菜瓜果美容方便極了，你隻需要一個水果盤，各種水果，一把水果刀，一個攪拌器就可以了。”當你把這些天然美容品調好後，應立刻使用，敷在皮膚上，因爲新鮮水果所含的營養素暴露于空氣中會很快失去作用。

　　面膜

　　清潔面部後搽上面膜的效果較好，如果略用熱氣蒸面就更好，因爲有助于皮膚充分吸收營養。搽時避免進入眼睛，大約敷10分鍾後用溫水沖掉。

　　幹性皮膚：把4個新鮮冷凍的杏仁壓碎，與一茶匙橄榄油攪勻。

　　混合性皮膚：牛油果半個，雞蛋白兩隻，蜂蜜兩羹匙攪勻成醬狀。

　　衰老或敏感皮膚：香蕉一隻壓成泥，攪入一羹匙奶及壓碎的杏仁與一羹匙蜂蜜。

　　全身敷膜

　　水果磨皮膚：把一片新鮮菠蘿壓爛成蓉，敷在身上幹燥部位，約15分鍾，洗掉即按摩，便可去掉死皮細胞。

　　去除油脂：最适合背部油脂分泌旺盛的年輕人。把5羹匙乳酪，1羹匙酵母及4羹匙的橙汁或檸檬汁混合。

　　了解各種水果蔬菜的美容功效，你可以随意自調美容品，例如：

　　蘋果有收縮及殺菌作用，适合油性及暗瘡皮膚。

　　卷心菜可治暗瘡。

　　西芹能迅速清除細胞廢物，且适用于任何類型皮膚。

　　西柚可收縮毛孔，油性及毛孔大的皮膚适用。

　　桃有消炎作用，對幹性皮膚有療效。

　　菠菜促進血液循環，對年長，敏感性皮膚最适宜。

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