劉亦菲食譜
https://daz120.org2009-07-24 15:35:06 來源：大眾健康網
關鍵字：中醫美容
◎ NO.1——雜食食療法
早餐：一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯＋火腿＋沙拉醬
中餐：碗飯＋菜
于七點吃，與中餐差不多，但隻吃七到八分飽即可，而過了九點後就不可再吃任何東西，但水果除外可于睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁＋水＋二顆酸梅，切記不加糖）
本文來源：大眾健康網 編輯：wuya
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