皮膚曬傷怎麽辦

皮膚曬傷後的應急呵護
皮膚曬傷與曬黑取決于兩個因素：

一是紫外線的波長。中波紫外線緻皮膚曬傷，長波紫外線緻皮膚曬黑。

二是與皮膚類型有關。有人将日曬後皮膚發生紅斑反應和色素沉着的程度分爲Ⅳ型：Ⅳ型皮膚的特點是：

Ⅰ型皮膚易曬傷，從不曬黑；

Ⅱ型皮膚常被曬傷，較一般人不易曬黑；

Ⅲ型皮膚有時會曬傷，較一般人容易曬黑；

Ⅳ型皮膚很少曬傷，但易曬黑。

曬傷往往發生在Ⅰ、Ⅱ兩型皮膚者。尤其春夏季節，兒童與婦女容易發生曬傷。在一次性較長時間紫外線照射皮膚後，經數小時至10餘小時皮膚出現彌漫性紅斑（曬斑），顔色鮮紅，皮膚水腫，嚴重都會起水疱。

在日曬後第二天皮膚紅斑反應達到高峰，經一周左右紅斑消退，有落屑和色素沉着，自覺皮膚灼熱疼痛，嚴重者可伴有全身反應，如發熱、頭痛、乏力、惡心和全身不适，甚至出現心悸、谵妄與休克。

防患于未然，皮膚曬傷是可以預防的：避免烈日曝曬，外出要撐傘，戴寬邊帽，着長袖衣衫，面部及外露部位搽防曬霜，夏季戶外活動時間不宜過長，戶外遊泳時應特别注意防護。

一旦發生曬傷應立即治療，治療方法有：

用冰水作冷濕敷或用非凝結性冷漠作應急性皮膚護理；外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕松乳膏；必要時同時口服撲爾敏、強的松及相應對症治療。一般治療兩三天後症狀開始消退而痊愈。

曬傷是皮膚的光毒性反應，對皮膚操作較大，會加速皮膚老化，使皮膚變粗糙，增厚，失去光澤，皮膚紋理增粗，提早出現皺紋與色斑。因此要小心陽光中的紫外線謹防皮膚曬傷。

西瓜皮敷肌膚

做法：把西瓜皮塗抹在曬傷的胳膊上反複擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反複多次，皮膚的曬傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于皮膚充分吸收瓜液。

原理：由于西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。

茶水治曬傷

有關專家介紹，茶水最适合用來做緊急曬傷處理。

做法:用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。

原理：茶葉裏的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。

如果曬傷的面積太大，您也可以在家裏的臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鍾，效果會更顯著。

化妝水冰敷

做法:先用蘸了化妝水的化妝棉敷面，要不斷交替敷面。

原理：因爲曬傷的皮膚極度缺水，補充化妝水有收縮毛孔、潤澤皮膚的作用。

30分鍾過後，您感覺怎麽樣？如果還要采用冰敷，您可以在化妝水中加冰塊，或把化妝水放入冰箱冷卻，然後取出已凍結的冰塊，用毛巾包裹敷在臉上。

據有關人士說，症狀較輕的曬傷，一般也要1～2天才會恢複，症狀較重的則需要一周左右時間，所以要堅持治療。