高血壓病人如何進補

          高血壓患者能否進補，這是許多高血壓患者所關心的問題。有人認爲，補品補藥多數能使血壓上升，對高血壓患者不利，搞不好還會發生危險。其實不然，從中醫的觀點看，高血壓病是由陰虛陽亢、陰陽兩虛、肝腎陰虛、氣血兩虧以及心火上升等陰陽失調引起。因此，根據“虛則補之”，“實則瀉之”的原則，高血壓病人也可通過進補來糾正人體的陰陽失調，調整機體的平衡，降低血壓。隻要牢牢掌握 “辨證施治”的原則，因人因征選擇補品，就會收到較好的效果。

          患者如果經常出現頭暈、眼花、心煩失眠、口幹舌燥、腰膝酸軟等肝腎陰虛、肝陽上亢諸症時，可常用枸杞子、制首烏、桑寄生、杜仲及阿膠等補腎滋陰平肝的藥物，也可選用六味地黃丸、杞菊地黃丸、首烏片等内服。

          對于心火偏盛、用腦過度，出現心煩失眠、心跳的高血壓患者，可内服朱砂安神丸、甯心安神丸、補心丸等。

          失眠頭暈、健忘、面色蒼白、神疲乏力等氣血兩虧者，可适量選用白術、黃芪、黨參、當歸、炙甘草等煎水内服；或黨參、參芪膏等，每日3次，每次一湯匙，溫開水沖服；也可用北芪10克，黨參10克炖瘦肉；或用龍眼肉适量泡茶飲等，如伴有貧血者上述方法療效更佳。

          有條件者，還可适量服用生曬參。但必須注意，用參一定要用性質偏涼者，決不能用性質偏熱者。同時，還要掌握收縮壓最高不超過 22．6kpa者才能服用。

          對婦女更年期，因陰虛火旺而引起血壓升高、頭暈、面紅、煩躁不安、便秘者，可選服杞菊地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸及熟地、阿膠、黑芝麻、胡桃肉等；也可用仙茅、仙靈脾、巴戟、知母、黃柏、當歸各等份，煎成濃汁，每日2次，每次一湯匙溫水沖服，有較好療效。

          此外，不論何型高血壓，均可适當選服滋補物補益氣血、調整陰陽、穩定血壓。

          必須指出，凡刺激性物品如煙酒、辛辣等品，易傷津耗津，對血壓高者均有害，以不吃爲宜；鹽能吸附水分，加重心腎負擔，宜少吃；滋陰之品，蔬菜、水果等對平衡血壓有益，宜多吃。對血壓較高者應配服降血壓藥物，如堅持服用副作用少的複方降壓片，功效則更好。

          體育鍛煉如散步、打太極拳等均可進行。精神舒暢，飲食有節，勞逸适度等對協調陰陽、調整血壓也有重要作用，必須重視。