日常生活中的六個影響因素

        最近，和殷勇的通信知道他最近身體很差，處于一個低潮期，而我到成都以來身體還比較好，算是期。這些天我一直在想：爲什麽有時候我們的身體會比較好，而有時候會很差呢？曾經和他讨論過“壓力說”“地域說”（小時候好像在哪本書上看到我們這種病應該常換地方），但總覺得一人之體驗并不全面，所以想比較好是到家裏來和大家一起總結，看看對我們身體的影響最主要的有哪些因素，也許能總結出一套行之有效的辦法也說不定呢。下面我就抛磚引玉的從“地域”、“壓力”、“用藥情況”、“用綁帶情況”、“日常作息”、“動靜”等方面談談我最近幾年的情況吧。
　    高中是我人生的一大轉折點，就從此開始吧。
　　不知是不是從初三的一樓教室到高一的四樓教室的原因。身體突然變壞，連續幾次大出血之後糟糕到一上學就出血的地步。（這期間出血時會用綁帶綁腿，無藥）被迫休學。（此期間在家是天天睡到12點吃午飯，下午再睡，晚上睡不着，看電視，打遊戲要1、2點才睡，人變得非常消積）後在老師同學的大力幫助下上北京的那所血液病研究所找趙教授看病，開始服“血友康複因子”藥。出門前身體很差，幾乎一走路就腫，但到北京後不知是服了藥的緣故還是到了新的地方比較興奮（剛看完病也确實有些興奮，我以爲自己病能好呢），連續幾天在天安門逛腿都沒腫（有用綁腿）。但從北京返回時，在列車上左手肘大出血。回到攀，忘了什麽原因，左膝大出血（不是很痛，但很久沒恢複，當時我懷疑被蚊子咬了，它不是要注入防凝血的毒素嗎:)，兩個月後才回學校，此時高二已開課兩個月了）。此後的身體是時好時壞，膝、肘、屁股、背心（向後坐被窗扇撞的），全身哪都在出血。每天都吃藥，出血時也用一下綁帶。因爲學業跟不上的原因，也因爲老犯病的原因，還因爲不知爲什麽越來越覺得原先很談得來的同學們似乎有了距離，心情極度壓抑，有要瘋的感覺。開始對用藥失去信心，相對而言比高一時完全上不成課要好一些但也好不到哪裏去，最主要的是藥中有激素，人越來越胖了。發現這點時不再是每天吃藥，而是犯病時才吃。作息，在學校嘛，早7點自習，12點吃飯，下午3點至5點後來是6點，晚7點至10點後來是11點。高二有在學校住宿，高三時在外面租房子住，媽媽每天通勤來做晚飯早飯。
　　好不容易畢業了，在家耍了兩三個月，開學了，開始上攀大讀書。住在四樓，還好每天有同學幫忙打飯，免了我的一大困難。整個大一身體相當好，腿有出血，但可以堅持走。隻有右手肘大出血過一次，請感冒假，且正是假期（五一吧？），挺了過來。第一次上工廠實習參觀時，以爲自己堅持不下來。第一天腿累得沒法說，晚上狂綁腿，第二天居然沒腫。于是一周的時習就挺過來了。此後，每周末都去學校後面爬山，專爬别人沒走過的路：）這一年大概是我上學以來身體比較好的一年了。（有出血時才吃藥，越來越覺得是心理因素。腿是天天綁的）
　　大一的暑假，人好到極點，以至精力旺盛得天天練跑步。否極泰來呀，一天雨後中午，出門跑步時被自己家黑虎絆倒右膝，當時躺了半天才緩過勁來。當晚腿出血，本來這一年小出血根本問題的，這一次卻是1月有餘。大二開學一周了僅能勉強站立一下，還好同學伸出熱情之手，開始背我上下學，包括周末送我回家（在我被絆的第二周家裏買了電腦，早買一周就不會出這事了:(）因左腿本就愛腫，右腿壞了後身體又開始變差，多虧同學背送，這一年差不多就是在同學的背上過來的。期間有精工實習，磨了一周的锉刀做郎頭，得了最高分90分手居然沒腫：）又用車床車了一周的菜刀把子、酒杯...最後幾天腿有點小腫。
　　大三我們到成都川大化工學院學最後一年。不知是不是換了地方，加上路平（攀枝花可都是山啊）同學用車載我上下課。身體又好了。期間右手肘有大出血（一周），還有一次右踝關節出血（有兩周多）疑爲旅遊鞋後跟太緊弄的。。基本上比較好，隻有小出血。最後一學期身體又極好。晚上看書至1、2點，早7點起，8點出門路邊吃個餅或面包。在機房CAD畫設計圖/打星際/侍魂：），12點回吃午飯，下午再上機房。5點吃晚飯之後和一同學上大地電腦培訓部（私人的）學硬件、網絡（我現在的電腦基礎基本是這時打下的）。晚10點回寝室。每天大概走兩小時的路。有一次踩到香蕉皮腿也沒大出血，稍休息了一天就沒事了。啊，好懷念那段美好時光。（綁腿天天用，藥基本沒吃了）
　　奇怪的是在畢業答辯後的第二天，右腳踝就腫了，躺了兩周後被同學背上火車，回攀。在家又躺了兩周。此後至春節，身體時好時壞開始處于低潮期。期間有上市裏找工作，終于還是沒成。春節前開始做家教，也開始每天做午間散步半小時+曬太陽。身體又開始比較好，雖沒在成都時好，至少沒有大出血。因爲在家+天氣熱了，不出門時就沒用綁帶了，藥更是早停了。
　　5月份後買了第二台電腦，又熱衷于新遊戲，又不想出門了。天天坐在電腦前，開始有每周末膝關節自發出血，終于變成大出血，正是暑假，有四個學生，還好買了個電腦椅，沒耽誤工作。：）8月份左手臂血管被壓爆，極嚴重現在左手小指功能尚未恢複。因腿老腫，翻出許久沒用的綁帶，膝關節出血次數和量明顯減少。
　　11月來到成都。幾乎每天都跑。坐車、擠車。綁帶用得更勤。藥是沒吃。（雖然帶着）。現在我每條腿用兩根布帶（兩寸寬，2米左右長）而且發現綁時應在膝蓋骨上下綁（不要把膝蓋也綁住），這樣才能更好的把關節綁緊。每天晚上看書到12點左右，早上9點半起床，這幾天天冷更是睡到11點。下午上學校（還是大地）。晚上有課就回得晚沒課就6點鍾回。有次站了9站路膝出血，休息了兩天。還有前些天背肌出血先是右邊然後是左邊，原因不明，（估計還是在機子前坐得太久了）還好不影響走。
　　唉,怎麽說都得是流水帳，看來我不是作家的料了。
　　總結，綜上，我覺得換新地方（猶其是非平地向平地換），生活有壓力（及規律），不要老待在屋子裏不動（多散步時間比較好久一點,要動靜結合嘛），出門必綁腿，保持較好的心理狀态,平時避免受傷動作對身體有益。那個藥我現在是基本不吃了。因子注射也沒用過，9月份德麟大哥給寄了9因子，不過這之後沒有大出血所以至今未用過。不知道效果了。我算一算，“地域”，“壓力”，“動靜”，“綁腿”，“心理”，“自我保護”就算六大因素吧。：）
　　就這些了，歡迎大家都來發言，多談自已的體會，讓我們生活得更好更輕松吧！：）