秋涼氣爽 胃病更須防護好

　　秋季是天氣由熱轉冷的過渡時節，此時溫度多變，一些陳年舊病很容易趁機發作，所以人們常把這個時節稱爲“多事之秋”。“老胃病”也是這個季節的多發病症之一。有胃病的人都有這樣的體驗，每逢秋涼時節，就特别容易舊病複發，嚴重者還會引起胃出血、胃穿孔。醫療氣象學研究認爲，這是由于氣溫、氣濕、氣流等氣象要素變化較大引起的。入秋以後，人體受到冷空氣刺激後，血液中的化學成分組胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃腸發生痙攣性收縮，因此，抵抗力和适應性降低。

　　因此，天氣轉涼後讀者朋友要特别注意預防胃病複發，主要要注意以下幾個方面：

　　一、防止腹部受涼。要随氣候變化，适時增加衣服，夜間睡覺時要蓋好被子，以免腹部着涼。

　　二、加強體育鍛煉。這樣有利于改善胃腸道血液循環，增強人體素質，提高對氣候變化的适應能力，減少發病的機會。

　　三、注意飲食調養。胃病患者的飲食應以溫軟淡素爲宜，做到少吃多餐、定食定量，使胃中經常有食物中和胃酸。

　　四、避免藥物刺激。強的松、地塞米松、阿司匹林、保泰松、消炎痛、防風、威靈仙等都是對胃黏膜有強烈刺激性的藥物。如因病需要服用這些藥物，應飯後服用或同時加用治療胃病的藥物，如雷米替丁、甲氰咪胍等。做到以上這幾點，“老胃病”便可平安度秋日。