便秘的危害 不得不知

　　日常生活中，有相當部分人認爲便秘隻不過是大便難解，對身體沒有什麽大的影響。殊不知，便秘對身體健康的危害是很大的，也是很多的，筆者結合臨床體會談談。

　　臨床中冠心病、心絞痛、心律失常等病患者，因便秘時排便用力，造成迷走神經對心髒的抑制反射，導緻急性心肌梗塞、急性心髒停搏、心髒綜合症的突然發生，在臨床急診中可謂屢見不鮮。特别是肥胖者更爲危急。便秘會加重肺氣腫、自發性氣胸、高血壓等疾病的症狀或發生意外。便秘可以引起或加重痔瘡、肛裂、感染、直腸脫垂等直腸疾病。

　　長期便秘的人，腸内易積聚有害氣體，産生鼓腸，使靜脈回流受阻，消化功能出現障礙；能引起上腹飽脹不适、食欲減退、嗳氣、惡心、腹痛、腸鳴、屁多等；還會使身體出現中毒症狀，如頭暈乏力、精神淡漠、口苦、心煩易躁等症。此外，有人調查發現，長期便秘可誘發直腸癌、乳腺癌。所以，對便秘不能輕視。

　　治療方法：對于長期便秘者要在醫生指導下用些藥物來通便。平時要保持輕松愉快的情緒，多吃新鮮水果和蔬菜，飲食要有規律，多運動，養成定時排便的習慣很重要。