莫把便秘不當回事

　　有人認爲便秘不過是大便幹燥一些，排便時困難一些，算不上什麽了不起的病。其實便秘對人體健康損害極大，有時還會危及生命，所以對便秘不但不能掉以輕心，還應該積極治療。那麽便秘到底有哪些危害呢？

　　便秘會使人在大便時感到痛苦。常常見到有的人急着要大便，偏偏就是便不出來，急得人抓耳撓腮，坐立不安。有的患者排便時全身用力，憋得臉紅脖子粗，渾身出虛汗。嚴重時糞便結成堅硬的團塊，再用力排便也不下來，隻好用手一點一點地往外掏。因糞便過于幹硬，排便時過分用力造成肛裂、脫肛的現象并不少見。更危險的是患有高血壓、腦血管病、心髒病的便秘病人，可能會因排便時過分用力而導緻血管破裂、心肌梗塞造成突然死亡。

　　患病時間較長的便秘病人經常出現疲乏無力、頭暈腦脹、食欲不振、煩躁易怒、口臭、口舌生瘡、失眠、脘腹脹痛等症狀。

　　這些症狀可能是糞便不能及時排出，對腸壁形成刺激，引起神經反射症狀造成的，也可能是糞便中含有的酚類、胺類、吲哚等物質造成的。食物在人體代謝過程中産生的一些廢物以及糞便在腸道細菌作用下生成的一些物質是有毒的，有些還具有很強的緻癌作用。這些東西在腸道内停留時間過長，不但能讓人産生各式各樣的病症，還會增加誘發癌變的危險。有資料表明，長期便秘患者腸道發生癌變的危險性顯著高于正常人。

　　便秘患者如果較長時間不能排便，糞便在腸道停留期間會因水分被過度吸收而變成硬球或硬塊，可能會造成急性或慢性腸梗阻。便秘也會引發肛裂、痔瘡、臍疝等病症。