冬季“糖足”保健指南

　　摘要：冬季保健要注意以下幾點：注意保暖，保證足部血液循環;保持足部滋潤，避免皮膚開裂;洗腳時注意水的溫度，以免燙傷;修腳趾要小心，不要引起外傷;天冷時用熱水袋敷腳要注意水的溫度，以免引起燙傷。糖尿病患者一旦出現足部破潰等症狀，應立即到醫院就診，一旦延誤病情可能會導緻截肢。

　　病情回顧：李大伯今年65歲，患糖尿病10多年了。據說洗足浴有保健作用，兒女爲了孝順老人家，買了一疊的足浴票給父親。于是，李大伯隔三差五地沒事就去洗洗腳。一個星期下來，李大伯發現自己的右腳出現紅腫，腳趾有點皮破，就用創可貼貼了一下。可是，過了幾天沒見好轉，反而發現右腳有潰爛的迹象。上周，李大伯在醫院檢查，醫生診斷右腳是受到感染而導緻的糖尿病足。

　　專家分析：通常糖尿病患者隻是注重飲食控制血糖，卻忽略了對足部的保養。李大伯所患的糖尿病足是糖尿病常見的并發症之一。一方面，糖尿病患者因高血糖造成全身周圍神經、微循環和血管病變，造成微循環障礙和血管病變使皮膚血管不能正常擴張，血供的減少也使皮膚沒有足夠的血液把熱量帶走，使熱量在局部聚集發生燙傷。另一方面，因爲患有糖尿病，足部感覺神經發生異常，洗足浴時無法判斷水溫的高低。因此，即使有時候水溫很高，患者自己還是不知道，容易燙傷。

　　糖尿病患者加強血糖的控制，一旦血糖反複控制不好。身體的抵抗力就會變差，容易受感染。李大伯在洗足浴修剪腳趾甲的時候，腳趾的皮膚破損引起細菌感染，又加重了病情。冬季是糖尿病足好發的季節，寒冷會使糖尿病患者足部出現血液循環障礙，造成感覺減退、麻木、遲鈍等。

　　冬季保健要注意以下幾點：注意保暖，保證足部血液循環;保持足部滋潤，避免皮膚開裂;洗腳時注意水的溫度，以免燙傷;修腳趾要小心，不要引起外傷;天冷時用熱水袋敷腳要注意水的溫度，以免引起燙傷。糖尿病患者一旦出現足部破潰等症狀，應立即到醫院就診，一旦延誤病情可能會導緻截肢。

　　[[編輯推薦：糖尿 病患者必須糾正的3大誤區]]