快速飲水小心腦出血

       汗液蒸發是人體散熱的三種方式之一，在氣溫超過35攝氏度時，更成爲唯一的方式。當水分大量流失而補充不及時，血液便會濃縮造成血小闆聚集，極易在腦血管内膜的破損表面形成血栓，阻礙腦血液循環，導緻缺血性中風。

       對于高血壓患者來說，在單純高溫環境下，由于血管擴張，血壓是降低的。但是，高血壓患者往往伴有動脈硬化，如果在大量出汗之後快速飲水，血容量突然增加造成血壓波動過大，或是激烈活動、情緒波動導緻血壓突然升高，容易出現腦血管破裂，導緻出血性中風。

       對于中老年人來說，在炎熱的夏季要想避免腦中風，除了積極治療高血壓、高血糖、高血脂等基礎病變之外，合理安排生活是非常重要的。長時間待在空調環境下一定要注意适量飲水，但飲水不能過快過猛。要适度活動，勞逸結合。久坐不起，缺乏運動，也是血栓形成的危險因素。
 
編輯推薦：腦出血的嚴重性如何