腦出血，其實是可以預防的

　　腦出血是腦血管意外範疇内的一種疾病，是腦内微血管破裂引起出血的急性疾病，臨床多見于中年以上患者。正确識别腦出血的早期信号，可有效地防止腦出血的發生。

　　1.面部或上下肢突然感到麻木，軟弱乏力，說話困難。2.突然有眩暈鹹感，頭痛難忍，而且由間斷性的變爲持續性的，或伴有惡心、嘔吐，手足不靈等早期信号。

　　發生腦出血後，除緊急就醫後，應當采取如下急救措施：

　　1.讓病人保持安靜，完全卧床，在剛發病的急性期内盡量不要搬動病人，不要進行非急需的檢查。發病48小時後，需給病人經常翻身，同時給病人作肢體的被動活動。

　　2.保持呼吸道通暢，要給病人解松衣領，同時要勤給病人吸痰。

　　3.有條件的可給吸氧氣。

　　4.嚴密觀察病人，保持營養，控制高血壓，應醫生指導下适當地用降壓藥。

　　5.降溫治療，患者發燒或不發燒均可采用降溫治療。因爲體溫降低後，腦的耗氧量減少，有利于腦細胞的恢複。

　　另外，日常生活中要注意預防和保健。

　　1.避免精神緊張和過勞。應保持樂觀，切忌狂喜、暴怒、悲恐和受驚。

　　2.日常飲食要清淡、低鹽、低脂，少吃油膩和動物脂肪，以免造成血脂過高。